Von November 2016 bis zum Oktober 2017 habe ich 22,4 KG abgenommen. Wie ? Ganz einfach: Ich habe mehr verbraucht als ich gegessen habe. Ich habe meine Kalorienaufnahme von 2500 pro Tag auf 2000 pro Ta...Weiterlesen
Hallo und herzlich willkommen zum Podcast „Cycling and more“. Der Podcast für ein erfülltes und glücklichen Leben. Ich bin ein „68er“. Genau genommen war ich in der Zeit...Weiterlesen